Кумертауский горный колледж

Социально-психологическая служба

Имя тебе - Женщина

21 марта в Кумертауском горном колледже специалист Центра планирования семьи Ахметова Нурслу Сиргалеевна провела беседу со студентками групп 1СЭЗ-17,1ПК-17,1ПК-16 .Она рассказала девушкам о гигиене тела, об анатомических, физиологических, психологических и социальных изменениях, которые происходят с ними в период полового созревания. Затронула проблему ранних половых связей и их последствиях. Беседа способствовала закреплению навыков здорового образа жизни, таких как рациональное питание, создание оптимального режима труда и отдыха, усиление двигательной активности, углублению навыков личной и интимной гигиены, формированию ответственного отношения к своему здоровью.

Социальный педагог С.В.Александрова

Встреча студентов со специалистом центра планирования семьи Встреча студентов со специалистом центра планирования семьи
 

Наша истинная национальность - человек

14 марта в группах 1ТЭР-17 и РАД-17 состоялся тренинг, цель которого - способствовать формированию уважительного отношения и толерантности к людям разных национальностей, разных социальных классов, вероисповедания и профилактика аутоагрессивного поведения.

С.В.Александрова, социальный педагог

На тренинге
 

Беседа студентов с заместителем прокурора

17 ноября 2017 г.в преддверии Международного дня защиты прав ребенка в актовом зале колледжа состоялась встреча студентов 1 курса с заместителем прокурора г. Кумертау Людмилой Викторовной Воробьевой на тему «Права и обязанности несовершеннолетних». В ходе беседы ребятам были разъяснены их права и обязанности, опасность вовлечения в деструктивные молодежные организации. В ходе беседы Людмила Викторовна ответила на все интересующие ребят вопросы.

Соц.педагог С.В.Александрова

Встреча с заместителем прокурора города Встреча с заместителем прокурора города
Встреча с заместителем прокурора города
 

Встреча с врачом-наркологом

17 ноября 2017г. состоялась встреча студентов с врачом-наркологом Наркологического диспансера г.Кумертау Еленой Алексеевной Юртаевой. Елена Алексеевна выступила перед студентами с лекцией на тему «Что вредно подростку?», в которой рассказала о пагубном воздействии на молодой организм наркотических и психоактивных веществ, алкогольных и энергетических напитков.

Цель данного мероприятия - формирование убеждения, что употребление психоактивных веществ является ложным способом решения жизненных проблем; повышение уровня информированности подростков по проблемам, связанным с ПАВ; выработка навыков, предотвращающих употребление ПАВ. Обсуждались причины и последствия употребления ПАВ, так же способы и рекомендации избавления от этих негативных пристрастий. Ребята с интересом слушали и задавали вопросы.

Соц.педагог С.В.Александрова

Встреча с врачом-наркологом Встреча с врачом-наркологом
 

Стресс у подростков

20 апреля 2017 года в колледже врач–психолог Игнатьева Татьяна Игоревна и врач-психотерапевт Бякова Кристина Александровна провели беседу со студентами на тему: «Стресс у подростков, методы профилактики. Виды помощи». Цель беседы: формирование адекватного поведения подростка в сложных жизненных ситуациях.

В ходе беседы врачи рассказали, что стрессу подвержены все люди без исключения. Чем выше сила или длительность стрессовых факторов, тем организму труднее приспосабливаться к новым условиям. Постепенно появляется чувство тревоги, которое становится постоянным и через призму тревоги воспринимать окружающие события все труднее. Врач порекомендовала несколько способов саморегуляции при стрессовом состоянии.

Хотя стресс в жизни студента и является неотъемлемой частью, нужно чтобы экзамен не стал причиной нервного срыва. Поэтому предложены общие рекомендации, помогающие стать более спокойным.

  1. Желательно объективно оценивать свои знания и верить в себя. Обычно человек рисует себе страшные картины, но на самом деле это обычный рабочий процесс для преподавателя.
  2. Не пытайтесь быть совершенными. Для чего нужна именно эта оценка? Желательно придерживаться золотой середины и не пытаться брать невозможные барьеры.
  3. Сейчас экзамены кажутся масштабным мероприятием в жизни, но если смотреть на них в аспекте всей жизни, то это всего лишь незначительнее событие.
  4. Желательно не пить перед экзаменами слишком много чая, кофе и газированных напитков. Кофеин возбуждает мозг и делает его невосприимчивым к информации. Лучше съесть апельсин, банан или грецкие орехи. Многие студенты знают о приливах сил после шоколада. Некоторые запасаются на период сессии шоколадками, но эффект бодрости от него кратковременный и длится примерно полчаса.

Социальный педагог С.В.Александрова

Встреча студентов с врачами Встреча студентов с врачами
 

Наш адрес:

453350 Республика Башкортостан, г. Кумертау, ул. Пушкина, 18

(34761) 4-31-31

(34761) 4-06-10

secr_kgk@ufamts.ru