Кумертауский горный колледж

Внеклассная жизнь

Настраиваемся на сессию

В продолжении цикла занятий по профилактики экзаменационного стресса 22 мая в ЦСПП «Откровение» прошло занятие с элементами тренинга для студентов второго курса Кумертауского горного колледжа «Стресс и пути преодоления».

Участники в месте с педагогом-психологом, Сапожниковой Т.Н., выясняли причины и механизмы возникновения стресса, телесные и эмоциональные симптомы наличия стресса в организме, осваивали методы самоподдержки и релаксации в стрессовой ситуации. В связи с уникальностью и индивидуальностью каждого человеческого организма, время, скорость и глубина проживаний эмоций разная, поэтому студентам были предложены разные ресурсы восстановления внутреннего комфорта: ресурсы тела, ресурсы коммуникации, музыка-терапия, спорт, контрастный душ, и т.д..

Участникам занятия понравились динамичные упражнения, после которых отмечался не только легкий румянец на лицах, но и появлялся смех и двигательная активность в теле. Некоторые участники отметили, что в конце занятия почувствовали себя отдохнувшими.

Т.Сапожникова, психолог ЦСП «Откровение»

Тренинг для студентов второго курса Тренинг для студентов второго курса
Тренинг для студентов второго курса Тренинг для студентов второго курса
 

Исторический квест. «1945. День Победы»

И вновь наш колледж встретил представителей общественного объединения «Волонтеры Победы», которые провели со студентами групп 1РАД-16 и 1СЭЗ-17 исторический квест, посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне. Май всегда насыщен событиями, направленными на укрепление памяти о тех героических годах. Мы смотрим фильмы, поем песни, слушаем воспоминания старшего поколения. И каждого из нас тревожит мысль – а как бы я себя повел в то время, смог бы выдержать ужасы войны, смог бы стать победителем? Программа квеста состояла из заданий, погружающих участников в атмосферу борьбы, опасности, ответственности за тех, кто рядом. Ребятам предстояло провести свою команду по минному полю, навести снаряд, не задев при этом своих, выбраться из плена, выявить шпиона. Нужно было проявить эрудицию и отгадать на загадки, в которых описывались военно-технические ресурсы нашей страны. Команды слаженно и увлеченностью старались выполнить задания, но удача оказалась на стороне группы 1РАД-16, которая и стала победителями.

Н.Попова, заместитель директора по ВР

Исторический квест. 1945. День Победы Исторический квест. 1945. День Победы
Исторический квест. 1945. День Победы Исторический квест. 1945. День Победы
Исторический квест. 1945. День Победы Исторический квест. 1945. День Победы
Исторический квест. 1945. День Победы
 

Правопорядок под защитой

Актуальную проблему обеспечения правопорядка и безопасности, предотвращения терроризма и экстремизма в современном мире и в молодежной среде в частности обсудили 17 мая инспектор по делам несовершеннолетних ОДН и ОМВД по г.Кумертау А.А.Константинова и студенты групп 1 и 2 курсов. Алина Айдаровна уточнила содержание понятий правонарушения и преступления, Особое внимание было уделено правонарушениям, которые наиболее часто совершаются несовершеннолетними, а именно покупка и употребление алкогольной продукции и наркотических средств, бродяжничество, курение, кражи, нанесение телесных повреждений. Также ребятам давались советы и рекомендации как не стать жертвой преступления или быть вовлеченным в его совершение. Получила рассмотрение ответственность за заведомо ложный вызов полиции об угрозе террористического акта.

По окончании встречи состоялась беседа по правовым вопросам.

Н.Е.Попова, зам. директора по ВР

Встреча с инспектором ОДН Встреча с инспектором ОДН
 

Чума нашего века

Борьба с ВИЧ- инфекций сегодня является государственной задачей. 16 мая 2018 года в группах 1ТЭР-17, 1СЭЗ-17 и 1 ГС-17 прошёл классный час , посвященный Всероссийскому дню памяти жертв СПИДа. Студенты внимательно прослушали полезную информацию и посмотрели видеоролик «10 правил защиты от СПИДа».

Кл. рук. Кутлуахметова Г.Р. гр. 1ТЭР-17
Фотокорреспондент Панферов В.

Классный час Классный час
Классный час
 

15 мая - Международный день семьи

И именно о семье говорили студенты- первокурсники Кумертауского горного колледжа на тренинге "Вы и ваша семья".

Что важно для каждого, чтобы чувствовать себя счастливым в семье? -Любовь, забота, тепло, взаимопонимание, взаимопомощь, доверие, уважение, защита, верность, общие интересы. Чтобы муж был надёжный, работящий, романтичный, нежный, мужественный, верный, весёлый, ответственный; чтобы жена была красивая, стройная, умная ("но не слишком"-вывод ребят!), верная, заботливая, трудолюбивая, любила спорт, умела вкусно готовить-это и многое другое перечислили участники тренинга. А могут ли в мужчине сочетаться такие разные качества- нежность и решительность? Как успевать быть стройной и красивой, умной(но не слишком!), заниматься спортом и при этом успевать вкусно готовить , ухаживать за мужем ,детьми и домом? Есть ли какие то секреты семейной жизни и как красота может сделать семью успешной и благополучной? Ответы на эти и другие вопросы искали студенты совместно с психологом Мукминовой Г.А.

Идеальная семья-это, конечно, прекрасно!! Но как то сказочно, не находите?! А куда же деть разногласия и споры? Ведь в споре мы отстаиваем что-то то важное для себя. Как сказала одна из участниц: " Как я поняла , в семье никуда от этого не деться!" И значит важно уметь найти правильные способы для выражения несогласия, отстаивания своей точки зрения, чтобы не было печальных последствий, о которых пишут "не сошлись характером". Этому и многому другому учились участники тренинга.

Впереди нас ждут новые встречи, новые знания о такой сложной и жизненно важной теме" семья"!

По материалам сайта ЦСП «Откровение»

На тренинге Вы и ваша семья На тренинге Вы и ваша семья
На тренинге Вы и ваша семья На тренинге Вы и ваша семья
На тренинге Вы и ваша семья
 

Наш адрес:

453350 Республика Башкортостан, г. Кумертау, ул. Пушкина, 18

(34761) 4-31-31

(34761) 4-06-10

secr_kgk@ufamts.ru