Кумертауский горный колледж

Социально-психологическая служба

"Настройся на волну!"

В группах первого курса 1ИСП-25 и 1ПК-25 прошел тренинг на противостояние стрессу на экзамене. Целью было познакомить ребят с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации и с помощью упражнений снять мышечные и эмоциональные зажимы, повысить сопротивляемость стрессу.

Все ребята погрузились в атмосферу, способствующую снижению эмоционального напряжения и обсуждения вопросов по теме.

Игры содействовали активизации личностных ресурсных состояний.

♻️С ребятами расширили представления о средствах профилактики и преодоления стресса
♻️Развивали навыки самоконтроля с опорой на внешние и внутренние ресурсы студентов
♻️Обучились способам психической саморегуляции.

По итогам занятия ребята прошли тест "Скрытый стресс",где предлагалось 9 ситуаций и отметили, какие из них больше всего их нервируют.

Педагог-психолог Шарина А. В.

Тренинг на противостояние стрессу на экзамене Тренинг на противостояние стрессу на экзамене
Тренинг на противостояние стрессу на экзамене Тренинг на противостояние стрессу на экзамене
Тренинг на противостояние стрессу на экзамене Тренинг на противостояние стрессу на экзамене
Тренинг на противостояние стрессу на экзамене
 

Экскурсия в Кумертауский межрайонный суд

14 апреля 2026 года студенты Кумертауского горного колледжа группы ТОР-23 под руководством социального педагога Александровой С.В. и преподавателя юридических дисциплин Ивановой К.А. посетили Кумертауский межрайонный суд.

В рамках визита обучающиеся ознакомились с деятельностью судебной системы и присутствовали на судебном заседании по рассмотрению уголовного дела, предусмотренного частью 1 статьи 328 Уголовного кодекса Российской Федерации (уклонение от призыва на военную службу), под председательством судьи Коваленко Людмилы Петровны.

Мероприятие было организовано в рамках реализации программы правового воспитания молодежи. Консультант суда Адигамова Э.Я. ознакомила студентов с организационной структурой суда, особенностями деятельности судей и аппарата суда, а также с порядком проведения судебных заседаний.

Посещение судебного заседания носило профилактический характер и было направлено на формирование у студентов правосознания и уважительного отношения к закону. В ходе судебного разбирательства обучающиеся получили наглядное представление о реализации принципа неотвратимости наказания за уклонение от воинской обязанности.

Особое внимание было уделено правовым последствиям совершения данного преступления: санкции, предусмотренные частью 1 статьи 328 УК РФ (штраф до 200 тысяч рублей либо лишение свободы на срок до двух лет), влекут за собой судимость, способную оказать негативное влияние на дальнейшую профессиональную деятельность и трудоустройство.

По завершении судебного заседания судья Коваленко Л.П. ответила на вопросы студентов, в том числе разъяснила основания предоставления отсрочки от призыва на военную службу и критерии оценки действий граждан с точки зрения их законности.

Кроме того, обучающиеся получили возможность задать вопросы заместителю прокурора города Кумертау Валитову Э.Р.

Проведение подобных мероприятий способствует повышению уровня правовой культуры молодежи, формированию ответственности за свои действия и осознанию значимости соблюдения норм действующего законодательства Российской Федерации.

Экскурсия в Кумертауский межрайонный суд Экскурсия в Кумертауский межрайонный суд
Экскурсия в Кумертауский межрайонный суд Экскурсия в Кумертауский межрайонный суд
 

"Стоп, буллинг!"

13.03 2026 года в группе 1ТОР-25 прошел тренинг на формирование негативного отношения к буллингу. В ходе упражнений, беседы-диспута формировали умение найти пути выхода из ситуаций травли; говорили о толерантном отношении к сверстникам.

Педагог-психолог Шарина А. В.

Тренинг на формирование негативного отношения к буллингу Тренинг на формирование негативного отношения к буллингу
Тренинг на формирование негативного отношения к буллингу Тренинг на формирование негативного отношения к буллингу
 

"Стоп, буллинг!"

11.03.2026 года в группе 1ИСП-24 прошел тренинг на повышение толерантности и профилактики конфликтов в межличностных отношениях обучающихся.

В настоящее время проблеме исследования и профилактики буллинга уделяется большое внимание.Ребятам необходимо приобрести умение выходить из конфликтных ситуаций, которые они могут использовать в своей повседневной жизни.

В ходе тренинга мы:
��познакомились с характерными признаками буллинга
��учились отличать конфликт от буллинга
��с помощью игровых упражнений развивали чувство уважения друг к другу и сформировали доброжелательное отношение к окружающим
��совершенствовали навыки межличностного взаимодействия.

Ребята получили буклеты, где есть ответы на вопрос "Что делать, если вы подвергаетесь буллингу?", куда следует обратиться.

Педагог-психолог Шарина А. В.

Тренинг на повышение толерантности и профилактики конфликтов в межличностных отношениях обучающихся Тренинг на повышение толерантности и профилактики конфликтов в межличностных отношениях обучающихся
Тренинг на повышение толерантности и профилактики конфликтов в межличностных отношениях обучающихся Тренинг на повышение толерантности и профилактики конфликтов в межличностных отношениях обучающихся
Тренинг на повышение толерантности и профилактики конфликтов в межличностных отношениях обучающихся Тренинг на повышение толерантности и профилактики конфликтов в межличностных отношениях обучающихся
 

"Эмоциональный мир!"

23 января 2026 года в группе 1СЭЗ-25 прошел тренинг на снятие эмоционального напряжения.

Целью было установление межличностного контакта, сплочение, снятие эмоциональных зажимов.

  • ♻с ребятами выстраивали эмоциональную цепочку
  • ♻ в скульптуре с помощью мимики и жестов передавали эмоцию
  • ♻ составляли секреты хорошего настроения
  • ♻ собирали карточки с изображением эмоций
  • ♻познакомились со звуковой гимнастикой и применили ее на практике.

Педагог-психолог Шарина А В.

В группе 1СЭЗ-25 прошел тренинг В группе 1СЭЗ-25 прошел тренинг
В группе 1СЭЗ-25 прошел тренинг В группе 1СЭЗ-25 прошел тренинг
В группе 1СЭЗ-25 прошел тренинг
 

Наш адрес:

453350 Республика Башкортостан, г. Кумертау, ул. Пушкина, 18

Тел: (34761) 4-31-31

(34761) 4-06-10

e-mail:secr-kgk@mail.ru

ВКонтакте:https://vk.com/kum_gorny_college

Одноклассники: https://ok.ru/kumertau.gornyj.kolledzh